Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
52.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 52.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1368 kcal
|
Fat: 56.82g | Prot: 114.48g | Carbs: 99.02g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, ВкусВилл Хурма, Данон Творог Мягкий 0%. Lunch: Яичный Омлет, Мандарин, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Dinner: Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная без Масла, Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая. Snacks/Other: Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|