Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
92.5 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1773 kcal
|
Fat: 92.64g | Prot: 114.21g | Carbs: 113.38g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Сырники Домашние, Манная Каша на Молоке. Lunch: Гречка Отварная, Виктория Окорочок Куриный Гриль. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Мандарины. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erik_kuralov's Weight History
|