Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
93.3 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1521 kcal
|
Fat: 42.22g | Prot: 72.14g | Carbs: 220.71g.
Breakfast: ВкусВилл Сосиска Куриная, Салат с Тунцом и Овощами. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: NAR Гранатовый Сок, Гранат, Финик, Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью. more...
|
Gaining 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erik_kuralov's Weight History
|