Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
90.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1737 kcal
|
Fat: 54.69g | Prot: 81.22g | Carbs: 236.16g.
Lunch: Домик в деревне Молоко 0,5%, Мандарины, Помидоры, Клюква, Хурма, Лук, Сэн Сой Соевый Соус, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Желтый Сладкий Перец, Barilla Макароны. Dinner: Домик в деревне Молоко 0,5%, Магнит Авокадо, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Wasa Хлебцы с Розмарином, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Бахрушин Рулет Куриный, Помидоры, Яйцо, Лук. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GennadiiS's Weight History
|