Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
121.1 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
2002 kcal
|
Fat: 72.59g | Prot: 139.93g | Carbs: 196.99g.
Lunch: Лук, Помидоры, Курица Вареная, Ашан Горох Варёный, Хлеб Бородинский, Уха. Dinner: Чай с Лимоном, Чеснок, Гречка Отварная, Свинина Отварная, Хлеб Дарницкий, Баклажаны Тушеные. Snacks/Other: Домашкино Молоко 3,2%, Хлеб Дарницкий, Котлета Рыбная, Мандарины, Хлеб Бородинский, Селедка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trewq_yo's Weight History
|