Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
52.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 52.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1622 kcal
|
Fat: 40.28g | Prot: 163.56g | Carbs: 142.19g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 0%, ВкусВилл Хурма, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Мандарин, Жареное Яйцо без Жира, Мистраль Гречка, Куриное Филе Вареное. Dinner: Капуста Тушеная без Масла, Global Village Горчица Французская, Огурец (с Кожурой), Мистер Салат Имбирь Маринованный, Куриные Грудки (Запеченые), Белая Дача Молодой Шпинат. Snacks/Other: Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|