Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1320 kcal
|
Fat: 47.35g | Prot: 81.01g | Carbs: 142.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке, Акконд Конфета Отломи. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Морозко Пельмени с Мясом Молодых Бычков . Dinner: Чай с Молоком, Домик в деревне Сметана 20%, Свежов Щи из Свежей Капусты, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Говядина Отварная, Груша, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВикторияЛев's Weight History
|