Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
85.8 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1143 kcal
|
Fat: 51.66g | Prot: 51.24g | Carbs: 127.26g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Дары Мира Лаваш Бутербродный, Салат из Морской Капусты, Рыбные Котлеты. Lunch: Кофе с Сахаром, Дымов Балык Сырокопчёный, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. Dinner: Салат из Морской Капусты, Суп Грибной. Snacks/Other: Мистер Салат Салат из Морской Капусты "Витаминный с Овощами", Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kdarias92's Weight History
|