Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
89.3 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
616 kcal
|
Fat: 30.92g | Prot: 35.87g | Carbs: 49.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Lunch: Чеснок, Майонез, Куриные Грудки (Запеченые), Морковь, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|