Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1506 kcal
|
Fat: 69.82g | Prot: 91.54g | Carbs: 128.92g.
Breakfast: Тортугалия Торт Пломбирный Аромат, Печенье к Чаю, Кофе с Молоком. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Капитан Сёмга Соленая, Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб Зерновой, Авокадо Авокадо. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Финик, Финик, Капитан Сёмга Соленая, Хлеб Зерновой, Чай, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shkuromaria's Weight History
|