Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1500 kcal
|
Fat: 29.67g | Prot: 94.90g | Carbs: 221.15g.
Breakfast: Перловка Отварная, Каждый День Адыгейский Сыр, Лук, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Соевый Соус, Мёд, Чай. Lunch: Зеленый Горошек, Уксус, Черный Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Соевый Соус, Мёд, Чай. Dinner: Мёд, Чай, Зеленый Горошек, Уксус, Черный Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Соевый Соус, Судак Запеченный, Приготовленная Морковь, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Рубленый Чеснок, Чеснок, Винегрет без Масла, Schneekoppe Клубничное Варенье. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Малена2710's Weight History
|