Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
59 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1462 kcal
|
Fat: 76.41g | Prot: 105.18g | Carbs: 90.32g.
Breakfast: Глобус Квашеная Капуста с Морковью, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Lunch: Раменский Мясокомбинат Окорочок Куриный Варено-Копченый, Помидоры, Хлеб Дарницкий. Dinner: Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Вишней, Хлеб Дарницкий, Санта Бремор Форель Слабосолёная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgasyrchina76's Weight History
|