Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
73.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1165 kcal
|
Fat: 44.58g | Prot: 29.16g | Carbs: 176.04g.
Breakfast: Яблоко, Бабкины Семечки Семечки, Nesquik Шоколадные Шарики, Яблоко, Киви, Сгущенка, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Бондюэль Кукуруза Консервированная , Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Мёд, Груша, Яблоко, Nesquik Шоколадные Шарики, Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Кабачки Тушеные, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
g.asiyat48's Weight History
|