Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1000 kcal
|
Fat: 41.23g | Prot: 68.53g | Carbs: 90.49g.
Breakfast: Просто Мёд , Избенка Сыр Адыгейский, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Slakon Конфета Желейная , Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Дубки Колбаса Полукопченая Российская, Продукты из Елани Сыр Топленое Молочко. Lunch: Интелл Финики, Каждый День Чернослив Сушеный, Бублик, Продукты из Елани Сыр Топленое Молочко, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Коровка из Кореновки Творог 2%, Geneticlab Протеин Whey Pro Малина, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chepusenok's Weight History
|