Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
71.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1435 kcal
|
Fat: 68.84g | Prot: 80.53g | Carbs: 120.61g.
Breakfast: Бекон, Сыр Российский, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Коричневый Сахар, Кофе, Be Fresh Масло Авокадо. Lunch: Зеленый Чай, Фундук Фундук, ВкусВилл Джем Клубничный, Хлеб с Отрубями, Бульон из Индейки, Индейка Отварная, Сметана , Свекла Вареная, Яблоки (без Кожи). Dinner: Царицыно Карбонад, Шоколадово Chocoline Печенье Шоколадное в Карамельной Глазури с Арахисом, Чай с Лимоном, Перекресток Креветки Королевские , Майонез, Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Nestle Мороженое Экстрем. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|