Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1229 kcal
|
Fat: 59.89g | Prot: 84.63g | Carbs: 87.50g.
Breakfast: Кофе, Бекон, Сыр Российский, Белый Хлеб, Be Fresh Масло Авокадо. Lunch: Яблоки (без Кожи), Зеленый Чай, Бекон, Хлеб Зерновой, Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Салат Оливье. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое , Яблоки (без Кожи), Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|