Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1443 kcal
|
Fat: 52.86g | Prot: 62.17g | Carbs: 183.84g.
Breakfast: Кофе, НХЗ Хлеб Бездрожжевой, Киприно Сыр Лайт 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Джемы и Варенья. Lunch: Пицца Просто Пита с Цыпленком, Пицца Просто Салат со Свеклой и Руколой. Dinner: Пицца Просто Фирменная Просто, Parmalat Молоко 0,5%, Van Damme Маршмеллоу, Красное Яблоко. Snacks/Other: Фрутилад Батончик Банановый с Клубникой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irazoloto1's Weight History
|