Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
2120 kcal
|
Fat: 104.64g | Prot: 74.35g | Carbs: 227.41g.
Breakfast: Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Кофе, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный, Яйцо, Чай, Банан, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Lunch: Белебеевский Сыр Белебеевский, Му-Му Спагетти Отварные с Маслом, Чай, Fantelle Торт Блинный. Dinner: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Пикник Шоколадный Батончик, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Круглый Год Капуста Квашеная по-Деревенски, ВкусВилл Холодец Деревенский, Чай, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный, Дядя Ваня Кабачки в Аджике. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Чай. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|