Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
574 kcal
|
Fat: 26.76g | Prot: 42.68g | Carbs: 40.87g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сахар, Jardin Кофе Растворимый, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Беляевский Батон 8 Злаков. Snacks/Other: Лакт Творожная Масса с Изюмом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kari_bari.'s Weight History
|