Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
58 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
2431 kcal
|
Fat: 96.78g | Prot: 63.01g | Carbs: 302.78g.
Breakfast: Финик, Rosso Миндаль , Грецкие Орехи, Кешью, Сыр Сулугуни. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое , Полезные Продукты Хумус с Паприкой и Петрушкой, Диадар Хлебцы Хрустящие Ржаные. Dinner: Глинтвейн, Вино Сухое. Snacks/Other: Банан, Сушки, Ролл Калифорния, Ролл с Лососем. more...
|
|
1693 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stellochkasimonova's Weight History
|