Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1508 kcal
|
Fat: 129.00g | Prot: 68.40g | Carbs: 28.08g.
Pre-Breakfast: Вода. Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, Маскарпоне, Семга Слабосоленая, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Second Breakfast: Жирные Сливки. Lunch: Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Жареное Филе Свинины. Tea: Кофе, Грецкие Орехи. Dinner: Сыр Моцарелла, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Базилик. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|