Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1695 kcal
|
Fat: 63.21g | Prot: 121.06g | Carbs: 159.94g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Картофель Отварной. Lunch: Русское Море Королевский Краб с Мясом Натурального Краба, Соленые Огурцы с Укропом, Бахетле Пельмени по-Домашнему. Dinner: Квашеная Капуста, Гороховая Каша, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Minzalka's Weight History
|