Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
68 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1376 kcal
|
Fat: 61.97g | Prot: 81.19g | Carbs: 121.63g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Кефир 2,5%, Овсяная Каша на Молоке, Соль, Вареное Яйцо. Lunch: Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Pepsi Adrenaline Rush, Кекс, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Лаваш, Белый Город Молоко 2,5%, Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Zentis Марципановая Буханка, Грейпфрут, Капучино. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesyaalieva's Weight History
|