|
В процессе
|
63 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
780 kcal
|
Fat: 19.48g | Prot: 32.23g | Carbs: 120.07g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Шампиньоны. Lunch: Ачим Соевый Соус, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Рис Вареный, Доброфлот Скумбрия Дальневосточная Натуральная с Добавлением Масла, Шампиньоны. Dinner: Магнит Апельсин, Магнит Банан, Магнит Грейпфрут . Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Капуста. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
opssssssssssss's Weight History
|