Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1673 kcal
|
Fat: 82.68g | Prot: 67.43g | Carbs: 164.37g.
Breakfast: ВкусВилл Хурма, Ашан Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб. Lunch: Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Сметана 15%, Огурец, Окское Яичный Белок, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Dinner: Сметана 15%, Ашан Сыр Российский 50%, Молоково Молоко 2,5%, Шампиньоны, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Молоково Молоко 2,5%, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Сметана 15%. more...
|
|
1623 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*_Анастасия _*'s Weight History
|