Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1650 kcal
|
Fat: 60.28g | Prot: 122.84g | Carbs: 157.90g.
Lunch: Огородников Горчичное Масло, Огородников Горчичное Масло, Капуста Белокочанная, Морковь, Мистраль Белый Круглозерный Рис, Петелинка Куриная Грудка Филе. Dinner: Здоровье Плюс Хлебцы Пшеничные Самарские, Янтарь Сыр Плавленый Донской Янтарь, Окское Яичный Белок, Яичный Желток. Snacks/Other: Едим с Пользой Молоко Сухое Обезжиренное 1%, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сывороточный Протеин, Яйцо Куриное, Морковь, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Основа Геркулес. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|