Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1385 kcal
|
Fat: 45.61g | Prot: 113.70g | Carbs: 125.37g.
Breakfast: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Семга Слабосоленая. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Лобио. Dinner: Козинак с клюквой 27.10, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Snacks/Other: Балтика Пиво Безалкогольное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Акконд Слимо, Финик, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tonkleva2008's Weight History
|