Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
53.6 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1046 kcal
|
Fat: 56.11g | Prot: 41.88g | Carbs: 99.67g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Грецкие Орехи, Какао-Порошок (Несладкий), Сахар, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Картошка Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Яйцо-Пашот. Dinner: Прайм Стар Грибной Крем-Суп. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Кедровые Орехи , Грейпфрут. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katiaudonowa's Weight History
|