Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
47.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1837 kcal
|
Fat: 78.98g | Prot: 100.29g | Carbs: 184.08g.
Breakfast: Ярхлеб Хлеб Злаки Plus, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Подлива. Dinner: Сырники с Манкой, Командор Хлеб 8 Злаков, Cybermass Multi Complex. Snacks/Other: Овсяное Печенье Домашнее. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|