Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
80.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1663 kcal
|
Fat: 50.34g | Prot: 78.85g | Carbs: 143.86g.
Breakfast: Яйцо, Творог 9%, Веселый Молочник Сметана 15%, Белая Мука, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Овощное Рагу с Курицей, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. Dinner: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milala-100's Weight History
|