Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
91.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
3201 kcal
|
Fat: 105.90g | Prot: 116.99g | Carbs: 244.40g.
Breakfast: Woda z Cytryną, Kawa z Mlekiem, Krasnystaw Kefir, Kanapka z Szynką i Serem, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona). Lunch: Fasolka po Bretońsku, Dawtona Sok z Buraków z Jabłkiem . Dinner: Pomidory, Czerwona Papryka, Piątnica Śmietana 18%, Jajko Gotowane. Snacks/Other: Zwykłe Piwo. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Tyszaninn's Weight History
|