Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1465 kcal
|
Fat: 68.39g | Prot: 71.59g | Carbs: 142.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Помидоры, Михайлов Курень Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Нижегородский Хлеб Хлеб Чесночный Пампушки. Lunch: Окей Морковка по Корейски , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. Dinner: Русский аппетит Мясо по-Французски с Картофелем. Snacks/Other: Макдоналдс Рождественский Ягодный Пунш, Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Лента Попкорн Соленый, Киви. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morozovaela's Weight History
|