Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
90.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1912 kcal
|
Fat: 63.08g | Prot: 188.64g | Carbs: 152.20g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Сывороточный Протеин, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, Сывороточный Протеин, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная Картошка. Dinner: Халва, Хлеб Бородинский, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сывороточный Протеин, Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Сывороточный Протеин. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artem_xxi's Weight History
|