|
вчера забыла посчитать свой ужин... ну ладно, не страшно
|
74.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1420 kcal
|
Fat: 36.66g | Prot: 55.66g | Carbs: 219.33g.
Breakfast: Пастила, Campina Йогурт Нежный с Соком Абрикоса и Манго, Green Milk Соевое Молоко со Вкусом Банана, Кофе. Lunch: Хлеб Зерновой, Пряник, Котлеты из Индейки, Суп Пюре, Макароны Отварные, Greenfield Чай Чёрный, Пастила. Dinner: Молоко, Хурма, Каша Пшенная на Молоке. Snacks/Other: Вологодский Молочный Комбинат Коктейль Молочный Вологоша Ванильное Мороженое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|