Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
4353 kcal
|
Fat: 225.68g | Prot: 82.97g | Carbs: 498.84g.
Breakfast: Моя Цена Чернослив , Помидоры, Сочинский Мясокомбинат Колбаски Пражские, Магнит Сыр Российский 50%, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Кофе, Хлебзавод 5 Хлеб Тостовый Пшеничный Гурман. Lunch: Meller Ирис в Шоколаде, Магнит Сыр Российский 50%, Сочинский Мясокомбинат Колбаски Пражские, Гречка с Грибами. Dinner: Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой Варёная Сгущенка, Ермолино Батончик Ермолинка с Вафелькой, Ермолино Батончик Ермолинка, Магнит Смесь Орехово-Фруктовая, Моя Цена Чернослив, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Konti Timi Пирожное Сливочное, Волгодар Кетчуп Шашлычный , Assortel Фасоль Печёная по-Домашнему, Сочинский Мясокомбинат Колбаски Пражские, Жареная Картошка. Snacks/Other: Ермолино Батончик Ермолинка, Аладушкин Вафли Мягкие с Суфле с Черникой , Яблоко, Моя Цена Сырок Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Meller Ирис в Шоколаде, KDV Вафли Zebra, Коровка из Кореновки Сырок Глазированный, Lipton Зеленый Холодный Чай со Вкусом Белый Персик. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|