Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1631 kcal
|
Fat: 56.19g | Prot: 130.70g | Carbs: 143.47g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Обнинский Молочный Завод Творог Обезжиренный 1,8%, Запеканка с 🍏. Lunch: Лента Банан, Обнинский Молочный Завод Творог Обезжиренный 1,8%, Пятерочка Свекла, Arla Apetina Сыр Рассольный, Яйцо. Dinner: Лента Авокадо, Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Морковь. Snacks/Other: Мандарины, Запеканка с 🍏, Дымка Крендель Сливочный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasahara's Weight History
|