Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
994 kcal
|
Fat: 39.46g | Prot: 92.42g | Carbs: 70.64g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Сыр Мраморный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Булгур (Вареный). Dinner: Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка на Гриле. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hellyeee's Weight History
|