Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
2140 kcal
|
Fat: 55.71g | Prot: 110.10g | Carbs: 268.59g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Юкон Групп Лаваш Тандырный, Банан, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Чечевичный Суп, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Oltermanni Сыр 17%. Dinner: Виски, Макароны Отварные, Красное Яблоко, ВкусВилл Икра Трески, Вареное Яйцо, Морская Капуста, Сырой Овощ, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Ежевика, Тушеные Овощи, NAR Гранатовый Сок, Oltermanni Сыр 17%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|