Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
873 kcal
|
Fat: 48.94g | Prot: 57.81g | Carbs: 60.83g.
Breakfast: Азбука Вкуса Десерт Чиа с Манго на Кокосовом Молоке , Азбука Вкуса Капучино. Lunch: Азбука Вкуса Котлета Паровая из Лосося Атлантического (Семги) с Киноа и Брокколи. Dinner: Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|