Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
47.3 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
934 kcal
|
Fat: 45.90g | Prot: 19.23g | Carbs: 120.30g.
Breakfast: Фермерский Продукт Масса Творожная Сладкая "Особая" с Изюмом, Мандарины, Sweet Time Овсяное Печенье с Семечками Венское . Lunch: Шампиньоны в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Буздякский Соус Острый. Dinner: Яблоко Желтое, Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lambrusca's Weight History
|