Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
49.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1117 kcal
|
Fat: 22.33g | Prot: 39.38g | Carbs: 108.89g.
Breakfast: Варенье, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Замороженная Вишня, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Копченов Филе Куриное Особое, Каждый День Гречка. Dinner: Ашан Сыр Песто Зелёный, Вино Красное Сухое, Лента Пирог с Капустой и Грибами, Твороженная Запеканка 01.05. Snacks/Other: Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|