Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
88.8 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1272 kcal
|
Fat: 66.22g | Prot: 52.05g | Carbs: 123.00g.
Breakfast: Лепешка творожно-сырная, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Ржаные Хлебцы, Кофе, Лента Сырники Домашние, Сметана 15%, Городец Молоко. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареным Луком, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Ряба Майонез Провансаль, Городецкий Кефир 3,5%, Капуста Тушеная без Масла, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|