Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
2345 kcal
|
Fat: 91.63g | Prot: 187.00g | Carbs: 167.45g.
Breakfast: Тандер Разрыхлитель Теста, Вегана Мука Рисовая, Foodtobegood Семена Чиа, Ореховый Восторг Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Лето Близко Творог 5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Haas Ванилин, Творог 9%, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Махеевъ Соус Терияки, Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная, Русский аппетит Прованские Травы, Растительное Масло, Куриное Филе, Kamis Прованские Травы, Маркет Перекресток Чеснок Сушеный, Авокадо Авокадо. Dinner: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Bogdamilk Сыр Сулугуни, Fanagoria Вино Каберне-Мерло, Груша, Творог 9%. Snacks/Other: Слобода Биойогурт Апельсин и Ягоды Годжи, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Ого Отруби Ржаные Хрустящие, ВкусВилл Арахис Сырой, Кофе, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Девушки 18+ (65+кг) 🙋♀🙋♀🙋♀Хотите похудеть к Новому году?🎄🎆🎉💃Осталось совсем не много времени, торопитесь 🏃♀️ Приглашаю Вас в чат Стройняшки ! 🧚♀️Бесплатно 🌹🌹💐💐
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯♀👯♀👯♀👏👏👏👏!!!👍🏻
❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀
❇Даем ПП рецепты и информацию о ПП📚
❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89233107152 с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤
02 Dec 20 by member: 5ggxfgy6cc57
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliterent85's Weight History
|