Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1621 kcal
|
Fat: 72.73g | Prot: 88.62g | Carbs: 163.63g.
Breakfast: Мистраль Гречка Фермерская, Шампиньоны, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Лук. Lunch: Добрая Буренка Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Sabilanavse's Weight History
|