Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
49.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1801 kcal
|
Fat: 122.64g | Prot: 99.33g | Carbs: 87.39g.
Breakfast: Сливы, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Шостка Сыр Российский 50%, Домашнее Козье Молоко, Хлеб. Lunch: Английский Грецкий Орех, Now Foods Omega 3, Libeert Шоколад 85%, Приготовленная Тыква, Сырники духовка, Суп пюре 305 гр. Dinner: Йогурт из Цельного Молока, Лук, Мясные оладьи #2, 67гр, Куриные потрошки с овощами, Петрушка, Укроп, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Помидоры, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Шоколад кунжут 10.06, Английский Грецкий Орех. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|