Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
43.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1432 kcal
|
Fat: 71.28g | Prot: 67.65g | Carbs: 133.35g.
Breakfast: Ашан Халва Кунжутная, Творожный Пирог, Кофе с Молоком. Lunch: Дымов Сосиска Баварская, Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Творог 2%, Ризык Лаваш Армянский Тонкий . Dinner: Трапеза Нежная Курица в Сливочном Соусе с Грибами , Окей Сельдь под Шубой, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, Магнит Банан, Гост Пломбир. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasha_korostel's Weight History
|