Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 35.3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1998 kcal
|
Fat: 99.56g | Prot: 135.26g | Carbs: 155.75g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Глобус Кальмар Рулет, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Банан, Сливы, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Фундук Сушёный, Избенка Творог 9%, ВкусВилл Молоко 1%, Вкусвилл Орешки с Вареной Сгущенкой, Вкусвилл Омега-3. Lunch: Lotte Choco Pie Strawberry. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, M&M's Молочный Шоколад с Фундуком и Разноцветным Драже, Вкусвилл Сыр Полутвердый Российский, ВкусВилл Говядина Охлажденная Для Запекания, Вкусвилл Омега-3, Вареное Яйцо, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, Хурма, Приготовленная Тыква. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|