Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
107.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
2071 kcal
|
Fat: 100.87g | Prot: 138.88g | Carbs: 149.31g.
Breakfast: Сырники, Банан. Lunch: Роллы Филадельфия, Гуляш из Говядины, Свинина Запеченая, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Борщ со Свининой, Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Ferrero Ferrero Rocher, Добрый Сок Яблоко Черноплодная Рябина Малина, Капучино, Сахар. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|