Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
2365 kcal
|
Fat: 114.25g | Prot: 92.14g | Carbs: 244.19g.
Breakfast: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Банан, Чай, Яйцо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный, Авокадо Авокадо. Lunch: Славянка Фрутландия , Fantelle Торт Блинный, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Уральский Богатырь Котлеты Куриные из Филе Грудки, Чай, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. Dinner: Рогачев Сгущенка, Лук, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Пикник Шоколадный Батончик, Чай, Меленъ Огурцы Маринованные с Зеленью и Чесноком, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный, ВкусВилл Холодец Деревенский. Snacks/Other: Яшкино Ирис Нота Бум, Tree Of Life Life Whey Hot Chocolate, Овсяное Печенье, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|