Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
769 kcal
|
Fat: 29.45g | Prot: 37.28g | Carbs: 84.57g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Глобус Торт со Сливками Творожный. Lunch: Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Помидоры, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. Snacks/Other: Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко), Зеленый Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катямастер's Weight History
|